清洁到位有两条标准

原标题：清洁到位有两条标准

刘敏（首都医科大学附属北京口腔医院口腔预防科主任）：

口腔清洁，清洁有两个核心原则，到位第一是有两要把牙菌斑尽量清除干净；第二，要减少对牙齿和牙龈的条标磨损。在刷干净的清洁前提之下，要减少磨损，到位这两个是有两一对矛盾，要找到平衡。条标我们天天刷牙，清洁特别是到位一些中老年人，如果刷牙方式不当，有两用的条标力量特别大，或者刷牙的清洁时候总刷一个位置，那这种磨损肯定就会增大。到位如果有牙石、有两牙龈出血，就说明没有刷干净。牙菌斑一开始是软的，如果某个部位的牙菌斑长期得不到清除，过上一段时间，它就会变硬，变成牙结石。每个人牙菌斑变硬的速度不一样，一般一个月左右就会形成牙结石。如果每天都把牙菌斑都清洁干净，就不会形成牙结石。所以如果我们嘴里有牙结石，那么口腔清洁一定是不到位的，至少在前期有过不到位的情况。口腔清洁到位的标准就是牙龈没有出血，没有牙结石。（本报记者 樊荣采访整理）（樊荣）

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