除了避免被动吸烟，预防肺癌还应注意什么？

原标题：除了避免被动吸烟，除避预防肺癌还应注意什么？

发病率死亡率居高不下、免被吸“二手烟”也会增加患癌风险……国家癌症中心发布的动吸《2019全国癌症报告》数据显示，我国新发肺癌病例占恶性肿瘤发病人数的烟预应注意20.03%，因肺癌死亡人数占恶性肿瘤死亡总数的防肺26.99%，居恶性肿瘤之首，癌还加强肺癌防治迫在眉睫。除避

中国疾控中心慢病中心主任吴静在日前举行的免被“2020中国肺癌防治高峰论坛”上说，吸烟是动吸罹患肺癌最明确、最主要的烟预应注意危险因素，这其中包括主动吸烟和被动吸烟。防肺有关数据显示，癌还由吸烟导致罹患肺癌可占到全球肺癌病例的除避80%-85%。她说，免被吸烟对于肺癌的动吸影响会随着时间的增加而增加，但如果及时戒烟，影响就会相应减少。

此外，空气污染也是肺癌一大危险诱因，其中室外污染主要为PM2.5的污染，室内污染主要是家庭通风不良所致，尤其是家庭燃烧固体燃料和烹饪烟气引起的室内污染，被认为是导致肺癌的危险因素之一。

吴静说，长期饮用含砷的饮用水、大量服用β-胡萝卜素补充剂、长期食用加工肉和酒精饮料等也会增加患肺癌的风险。而适当的体育锻炼可以降低这一风险。她指出，肺癌这种疾病和其他肿瘤一样，也是一种可防可控的疾病。

谈到癌症等慢病防控的关键时，吴静说，每个人都是自己健康的第一责任人。我们要主动尽早采取措施、加强预防，践行健康生活方式。定期进行防癌体检、密切关注癌症危险信号、确诊后接受规范治疗、重视康复、合理膳食等措施是肺癌防控的关键。（陈聪）

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